Месяц: Ноябрь 2023

Существует масса различных методик для того, чтобы быстро уснуть. Дыхательная гимнастика “4-7-8” настолько проста в своём исполнении и настолько

Методика “интуитивное рисование” помогает из глубин подсознания извлечь проблему, что помогает выплеснуть на бумагу различные деструктивные состояния.

Любой стресс, даже самый незначительный (например вы опаздываете куда-то, боитесь разговора с кем-то, переживаете по любому поводу и т. д.