Методика “интуитивное рисование” помогает из глубин подсознания извлечь проблему, что помогает выплеснуть на бумагу различные деструктивные состояния.
Эта методика очень похожа на методику “Детоксикация мозга”, но есть существенное отличие — необходимо рассредоточить не только свой взгляд, но и своё сознание. Состояние человека должно быть похоже на некий транс – полное расслабление, никакой концентрации, оценки того, что происходит с человеком.
Перед началом выполнения методики необходимо дать себе установку — получить ответ на какой-то вопрос или, что более доступно обычному человеку, выплеснуть на бумагу свои эмоции и состояние.
Выполнение методики “интуитивное рисование”:
1. Возьмите чистый лист А4 и гелевую ручку, которая легко двигается по листку.
2. Глядя в одну точку (как бы в пространство, а не на листок), расслабьте руку, уберите контроль происходящего и позвольте руке двигаться так, как “ей того хочется”.
3. Рука остановится тогда, когда рисунок будет полностью готов.
4. Сожгите рисунок. Эта методика как обряд очищения, сжигая лист человек осознает своё состояние и энергетически уничтожает последствия деструктивных эмоций.
